Eine Fu­si­on aus Ele­men­ten ver­schie­de­ner Yoga Rich­tun­gen, wie Siv­a­nan­da- Yoga, Ha­tha Yoga und Flow-Yoga. Kör­per und Geist wer­den ge­stärkt durch eine sta­bi­le Aus­rich­tung. Tie­fe At­mung in Kom­bi­na­ti­on mit Kar­dio Work­out ver­bes­sern den Kreis­lauf und er­hö­hen das Sau­er­stoff­an­ge­bot im ge­sam­ten Kör­per. Hier­durch wird der En­er­gie­fluss im Kör­per er­höht. Die Be­we­gungs­spiel­räu­me im Hal­tungs- und Be­we­gungs­ap­pa­rat wer­den er­wei­tert und un­se­re Hal­tung ver­bes­sert.

Dy­na­mic Yoga ist für alle, die fit und ge­sund sind und Spaß an krea­ti­ven Be­we­gun­gen ha­ben.